Bij een verstoorde hormoonbalans kun je last krijgen van allerlei vervelende symptomen. Die symptomen zijn niet wie jij in de kern bent. Voeding en lifestyle aanpassingen kunnen veel positieve impact hebben op de hormoonbalans. Herken jij jezelf hierin en wil je er iets aan doen?
komt “Goed dat je hier bent. Ik weet hoe moeilijk de eerste stap kan zijn.
Ik ben Lavinia Frantzen, hormoon coach & cyclus expert, hormoonproof receptontwikkelaar en inspirator. Tijdens mijn voedings- en lifestyle trajecten begeleid ik vrouwen naar een evenwichtige hormoonbalans door middel van hormoonproof menu’s en recepten. Het is een lifestyle verandering voor het leven, wat als een cadeautje mag worden gezien. Ook werk ik aan mijn nieuwste online programma: “Cyclus in Flow“, waarmee jij vanuit je volle vertrouwen volgens jouw cyclus gaat leven, en je weer in je vrouwelijke kracht komt te staan!
Hi, ik ben Lavinia.
Ik kampte vanaf mijn pubertijd met ontzettend veel gekke symptomen. Stemmingswisselingen, acné, opgeblazen gevoel, uitblijvende menstruatie, depressies en onzekerheid waren inmiddels deel van mijn leven geworden. Ik ging op mijn zeventiende aan de pil, op advies van de huisarts. Die pil legde heel wat symptomen aan banden, totdat ik daarmee stopte op mijn 26e…
» Onregelmatig ongesteld / geen cyclus
» Je wordt bijna elke dag moe wakker
» Acné (na het stoppen van de pil)
» Watten in je hoofd “foggy brain”
» De hele dag trek in eten
» Eetbuien (vooral zoete dingen)
» Darmklachten (PDS)
» Zwanger worden lukt niet
» Miskraam gehad
» Het gevoel hebben dat je achter de feiten aanloopt
» Overmatige haargroei in het gezicht
» Pijnlijke menstruaties (endometriose)
» Veel stress / burn-out
» Altijd “aan” staan
» Een cyclus langer dan 35 dagen
» PMS symptomen
» PCOS
TESTIMONIALS
Wat anderen zeggen
Wat hebben anderen gehad aan mijn adviezen, voedings- en lifestyle coaching en aan de voedzame maaltijden op retreats, waar ik als private chef heb gewerkt? Hoe omschrijven mensen mijn werkwijze en kundigheid? Lees hieronder hun ervaringen.
Hoe het werkt
Het Traject
De voedings- & lifestyle trajecten heb ik ontwikkeld, vanuit mijn eigen ervaring met het balanceren van mijn hormonen en PCOS. Een eetpatroon en lifestyle aanpassen heeft tijd nodig, en ik begeleid je daarbij in een lang traject van twaalf weken, of bij een kort traject van 4 weken. Je lichaam heeft minimaal 4 weken nodig om aan te passen aan een nieuw patroon. Gun jezelf ook die tijd. Veel cliënten merken na een week al veel verschil! Dit wisselt van detox effecten tot dieper slapen, minder stress, darmklachten verminderen en nog veel meer positieve veranderingen. Je bent het waard je goed te voelen!
Toepassen
Het voedings- & lifestyle “Traject Compleet” neemt drie maanden in beslag. Ik begeleid je in het toepassen van een nieuw eetpatroon en lifestyle. Stap voor stap bouwen we een eetpatroon en lifestyle in wat bij jou past. Ik werk niet met een “1 methode fits all”. Iedereen heeft zijn of haar eigen pad en tempo. Ik heb hier respect voor en we starten het traject dan ook altijd op jouw tempo. Jij bent de regisseur van je eigen leven! Bij het complete traject starten we met de EMB bloedtest, waardoor ik het adviesrapport nog persoonlijker kan inrichten. Lees hier meer over de EMB test en de trajecten.
Resultaat
Tijdens mijn trajecten zul je persoonlijk worden begeleid naar een betere hormoonbalans en lifestyle. Je zult in staat zijn eenvoudig je voeding en lifestyle aan te passen naar een blijvende lifestyle. Voor een gegarandeerd resultaat zal er altijd tijd worden vrijgemaakt hiervoor, en zal het op sommige momenten uitdagend zijn. Je doet het voor jezelf, en je voelt wanneer je er klaar voor bent. Tijdens het traject help ik je daarbij, en samen brengen we het tot een goed resultaat. Na het traject is het mogelijk losse consulten te boeken, voor als je voelt dat je weer wat begeleiding nodig gaat hebben.
