Mijn belangrijkste missie is mannen en vrouwen bewust te maken van hun vruchtbaarheid, en hoe ze deze kunnen bevorderen door middel van de juiste voeding en leefstijl keuzes. Ik ben ervan overtuigd wanneer we ons lichaam voorbereiden we met minder zorgen de kinderwens reis starten. Ontdek hoeveel invloed jullie zelf kunnen uitoefenen op dit proces.
Goed dat je hier bent. Ik weet hoe moeilijk de eerste stap kan zijn.
Ik ben Lavinia Frantzen, fertiliteitscoach, cyclusexpert, hormoonproof receptontwikkelaar en inspirator. In mijn zorgvuldig samengestelde trajecten help ik vrouwen en stellen bij het ondersteunen van hun vruchtbaarheid, met als doel de kans op een duurzame zwangerschap te vergroten. Mijn aanpak richt zich op het bereiken van een gebalanceerde hormoonhuishouding door het grondig in kaart brengen van de vrouwelijke cyclus, ademwerk en hormoonproof menu’s en recepten per fase van de cyclus. Nadat je een traject hebt afgerond ben je in staat al deze kennis voor altijd toe te passen op je leven. In mijn trajecten behandelen we alle aspecten, waarbij we ook kijken naar de overtuigingen die je nu hebt over de situatie waar je in zit. Ontdek hoe ik jou kan begeleiden op weg naar meer vertrouwen in je lichaam, want je doet het al zo goed.
Door “Ja, Graag” te klikken ga je ermee akkoord dat je wordt ingeschreven op mijn nieuwsbrief.
Je kunt je elk moment weer afmelden onderaan de nieuwsbrief.
Hi, ik ben Lavinia.
Ik kampte vanaf mijn pubertijd met ontzettend veel gekke symptomen. Stemmingswisselingen, acné, opgeblazen gevoel, uitblijvende menstruatie, depressies en onzekerheid waren inmiddels deel van mijn leven geworden. Ik ging op mijn zeventiende aan de pil. Die pil legde heel wat symptomen aan banden, totdat ik daarmee stopte op mijn 26e…
» Onregelmatig ongesteld / geen cyclus
» Zwanger worden lukt niet
» Miskraam (of meerdere) gehad
» Watten in je hoofd “foggy brain”
» De hele dag trek in eten
» Korte luteale fase
» Je wordt bijna elke dag moe wakker
» Hormonale puistjes/acné
» Het gevoel hebben dat je achter de feiten aanloopt
» Pijnlijke menstruaties (endometriose)
» Veel stress / burn-out
» Altijd “aan” staan
» Een cyclus korter dan 23 dagen of langer dan 35 dagen
» PMS symptomen
» PCOS
TESTIMONIALS
Wat anderen zeggen
Wat hebben anderen gehad aan mijn adviezen, voedings- en lifestyle coaching en aan de voedzame maaltijden op retreats, waar ik als private chef heb gewerkt? Hoe omschrijven mensen mijn werkwijze en kundigheid? Druk op de knop voor alle reviews.
Hoe het werkt
Het Traject
Mijn vruchtbaarheidstrajecten zijn voor een groot deel voortgekomen uit mijn persoonlijke reis om mijn hormonen in evenwicht te brengen en een gezonde zwangerschap te bereiken na meerdere miskramen, en een operatie aan mijn baarmoeder die in een T vorm bleek te zitten. Volgens de Belgische artsen was dit een van de oorzaken van de meerdere miskramen.
Tijdens het traject gaan we kijken naar voeding en leefstijl. Het aanpassen van je eetpatroon en leefstijl vergt tijd, en ik begeleid je gedurende een uitgebreid traject van drie maanden of een korter traject van een maand. Het kost je lichaam minstens vier weken om te wennen aan een nieuwe leefstijl. Geef jezelf die tijd. We richten ons zowel op mentaal als fysiek welzijn om de juiste balans te bereiken. Jij verdient het om je goed te voelen! Ontdek hoe mijn trajecten jou kunnen ondersteunen.
Toepassen
Het “Complete vruchtbaarheidstraject” beslaat een periode van drie maanden. Gedurende deze tijd begeleid ik je bij het implementeren van een nieuw eetpatroon en leefstijl. We nemen stap voor stap een eetpatroon en leefstijl aan die bij jou past. Mijn benadering is niet gebaseerd op een “one-size-fits-all” methode. Iedereen bewandelt zijn of haar eigen pad en heeft een eigen tempo. Ik respecteer dit en start het traject altijd op jouw tempo. Een groot voordeel van dit traject is dat ik gedurende drie maanden mee kijk naar jouw cyclus. Ontdek hoe dit volledige traject jou kan ondersteunen op weg naar een verbeterde vruchtbaarheid.
Het maand traject is voor de vrouwen die een kickstart willen maken, en niet een lange tijd begeleid hoeven te worden. Er is voor ieder wat wils, het is ook mogelijk een traject op maat samen te stellen.
Resultaat
Tijdens mijn trajecten zul je deels persoonlijk worden begeleid en neem ik de tijd naar jou te luisteren, en samen kijken we naar jouw huidige situatie. Ik kan helaas niet beloven welk resultaat je gaat behalen, dat kan geen enkele coach. Wat ik belangrijker vind is dat je een fijne richting kunt vinden in hoe je jouw pad wil bewandelen. Met vertrouwen, waarbij je je zeker voelt over de keuzes die je in het leven maakt. Ik kan je de handvatten meegeven zodat je in staat bent na het traject, je voeding, leefstijl en mindset aan te passen naar een blijvende. Je krijgt informatie per fase van je cyclus (ook al heb je er geen) over wat je het beste kunt eten en hoe je het beste kunt leven volgens die fase. Ik kan vooral uit eigen ervaring vertellen dat eten en leven volgens de cyclus, wat ik sinds 2017 doe, mijn leven heeft verrijkt. Het gaat automatisch en het hele gezin kan gewoon mee eten.
