Uit de grond van mijn hart vertel ik jullie hoe ontzettend fijn ik het vond om door Lavinia begeleid te mogen worden. Al anderhalf jaar had ik geen menstruatie en tijdens de begeleiding én het gebruiken van haar tips, en het opvolgen van haar adviezen, ben ik al twee cyclussen achter elkaar ongesteld geworden! Naast deze vooruitgang heeft Lavinia mij geholpen meer rust in te bouwen in mijn leven, dat ik veel beter slaap, veel beter in mijn vel zit en nog zo veel meer!! Wat ik erg fijn vind is dat ze een gepersonaliseerd voedingsadvies voor mij heeft opgesteld, wat helemaal niet erg is om op te volgen. Ik raad iedereen ten zeerste aan bij Lavinia een traject te volgen. Mij heeft het zo gigantisch goed geholpen en ik heb nog een prachtige weg te gaan!

Working with Lavinia Frantzen has dramatically improved my life and overall health. Her personalized meal plans are accommodating to all dietary needs and the food she provides is always fresh and delicious. After delivery my kitchen is stocked with nutritious food, making it easier to eat right with a very busy schedule. Lavinia is creative with her recipes and is extremely knowledgeable of all diets, specializing in hormone balancing. Along with creating her personalized recipes, she also advises on foods to avoid/include in my daily life. She is warm, compassionate and truly cares about the people she works with. I highly recommend Lavinia’s food service to anyone who is on a journey to better health. 

Heel blij met deze vrouw aan mijn zij! Lavinia kookt als private chef bij onze retreats; het is zó fijn om de zorg over het eten aan haar te kunnen overdragen! Lavinia neemt haar werk serieus en doet er dan ook alles aan om ervoor te zorgen dat het allemaal piekfijn loopt. Ik heb er in ieder geval nauwelijks omkijken naar en dat zorgt ervoor dat ik me goed kan focussen tijdens het retreat. Nogmaals, super fijn dus! Ik kijk ernaar uit tijdens de volgende retreats weer met je te mogen samenwerken. <3

Hoé waardevol is het gevoel dat je niet alleen bent! Zonder Lavinia zat ik nu nog steeds met m’n ziel onder m’n arm te piekeren over wat ik hier nou toch mee moest: na 17 jaar gestopt met de pil, maar menstruatie blijft uit. Nu weet ik dat de natuur soms een zijstapje neemt en dat PCOS (of iets in die richting) bij veel vrouwen voorkomt. En vooral: dat de oplossing uit jezelf kan komen i.p.v. de hormoonspuit die mij bij het eerste huisartsconsult meteen werd aangereikt..) Ongecompliceerd en zonder goeroe-gedrag. Way to go voor mij, maar ik weet dat er mogelijkheden zijn!

In februari heb ik contact opgenomen met Lavinia omdat ik PCOS heb. Het lukte me niet om zelf uit te vinden waar het probleem bij mij zat. Ik heb er voor gekozen om een EMB test te doen met een uitgebreid advies, wat ik van Lavinia heb gekregen. Ze heeft me heel duidelijk verteld wat ik moest veranderen en gaf me de tijd om vragen te stellen. Na dik een maand van onder andere verandering qua eten, supplementen en beweging ben ik, sinds september 2017, weer uit mezelf ongesteld geworden. Ik had nooit gedacht dat dit mij zou lukken. Ik ben er nog niet, maar ik voel me zo veel beter en zie dat mijn lichaam zo goed op mijn nieuwe levensstijl reageert, dat het zeker niet moeilijk is om het vol te houden. Ik ben heel blij dat ik, na lang twijfelen, ervoor gekozen heb om toch hulp te zoeken en ben helemaal blij dat ik deze hulp van Lavinia heb mogen krijgen!

In tegenstelling tot wat ik van vriendinnen hoorde, was voor mij het stoppen met de pil een ware hel. Lichamelijk maar vooral mentaal had ik het enorm zwaar. Mijn hormonen waren all over the place en ik werd niet ongesteld. Bij de gynaecoloog werd na zes maanden PCOS ontdekt, dus ging ik weer even aan de pil. Maar ik wist dat het voor mij geen duurzame oplossing was. Drie maanden geleden ben ik voor de tweede (en definitief laatste) keer gestopt, dit keer onder begeleiding van Lavinia. En wat maakt dat een enorm verschil! Ik heb mijn lichaam veel beter leren kennen, en voel beter aan wat goed voor me is. Kort na het afsluiten van het traject werd ik ongesteld, mijn eerste natuurlijke menstruatie sinds m’n 17e (!). 

Zo blij dat ik de stap heb genomen en in contact ben gekomen met jou! Door de fijne gesprekken ben ik erachter gekomen hoe je met de juiste voeding, supplementen en momenten voor jezelf weer in balans kan komen, je hormonen weer in balans kunnen komen. Dit was allemaal gebaseerd op de EMB test wat het heel persoonlijk maakte. Het hele plan hoort al steeds meer bij me, ik kan steeds meer genieten van de kleine dingen, pak net even vaker dat momentje voor mezelf dan voorheen, ik eet dingen die ik voorheen nooit zou hebben gekocht maar ik echt heel erg lekker ben gaan vinden! Ik hoop dat ik over een tijdje jou het mooiste nieuws kan vertellen en ik dit door jouw vele tips heb kunnen waarmaken! Heel veel dank! Liefs,

In April/ Mei heb ik een traject doorlopen bij Lavinia. Ik heb altijd een onregelmatige cyclus gehad, waarbij ik zelden een eisprong had. Begin dit jaar is er PCOS vastgesteld en ben ik aan de slag gegaan met Lavinia. Aan de hand van de EMB-test heeft zij een persoonlijk plan voor mij opgesteld. Ik ben supplementen gaan slikken, heb momenten voor mezelf genomen en heb mijn voeding behoorlijk aangepast. Wat was het interessant om inzicht te krijgen in je lichaam en te weten wat voor een voeding ik juist wel en niet moet eten. Ik heb er ontzettend veel van geleerd! Lavinia was altijd bereikbaar voor hulp en vragen. Ze reageerde heel snel en dacht echt met me mee. Het is zo fijn om je zo gesteund te voelen! Ik kan Lavinia aan iedereen aanraden. Na het aanpassen van mijn voeding en lifestyle had ik al snel 2 cyclussen een eisprong. Inmiddels ben ik 15 weken zwanger van ons eerste kindje…. Groetjes, Karin

Lieve lavinia,

Een aantal maanden kwam ik via een vriendinnetje bij jou terecht. In eerste instantie wist ik nog niet zo goed wat ik allemaal kon verwachten. Na ons eerste telefoon gesprek had ik door jou al het vertrouwen dat we een stuk verder zouden komen, dan dat ik in het ziekenhuis zou komen. Met onze kinderwens en vele hormoonbehandelingen verder waren we helemaal klaar met alle chemische behandelingen. Jij zei “dit kan anders”. En dat is zeker gebeurt! Door de juiste voeding en bewustwording van mijn lijf, kreeg ik een cyclus met uiteindelijk een ei sprong! Wie had dat gedacht na al die jaren van geen tot zelden een menstruatie periode.

En nu het fantastische aan dit mooie traject… Ik ben in verwachting van een kindje!!

Lieve lavinia, bedankt voor al je stimulerende woorden. Vooral als ik het even niet meer helemaal zag door de hoeveelheid informatie. Je creativiteit met heerlijke recepten en je zorgzame woorden die mij altijd weer het positieve lichtje gaven. En de tips voor de heerlijke producten om uit te proberen. Inmiddels al bij meerdere personen je naam genoemd. Hopelijk durven ook zij de samenwerking/behandeling aan met jou. Heel veel liefs, Romy

Lieve Lavinia.
Ik wil je bedanken voor alles! Ik ben heel blij dat ik je destijds een bericht heb gestuurd.. Daarna is mijn leven zoveel veranderd.. Ik zat totaal in de knoei met mezelf en mijn hormonen na mijn pilstop (PCOS) en kinderwens, wist niet waar ik moest beginnen na telkens niet ongesteld te worden. Maar door jouw hulp/EMB test en vele adviezen zit ik nu zoveel beter in mijn vel! Én als klap op de vuurpijl zijn we ook heel snel daarna in verwachting geraakt van ons kleine wondertje! Ik ben je echt heel dankbaar voor alles!! Bedankt lieverd!! Heel veel liefs 

In de zomer van 2020 nam ik een belangrijke beslissing. Ik voelde mijn kinderwens groeien en ondanks dat de huisarts en gynaecoloog er niet zo’n probleem van maakten dat ik geen menstruatiecyclus had, had ik er zelf wel de grootste moeite mee. Want dit was toch niet hoe de natuur hoorde te zijn? Ik leerde Lavinia kennen via haar instagram pagina. En na wat korte research besloot ik haar te contacten omdat de informatie op haar pagina me erg aansprak. Ik vond het fijn dat ze mij zo snel kon helpen! Want dat is het vaak, het moment dat je de drempel overstapt en hulp vraagt, is ook het moment waarop je de meeste nood voelt om geholpen te worden.  

Ik heb het kickstart traject gevolgd, en daarnaast heeft Lavinia een EMB test afgenomen. Wat ik als heel prettig heb ervaren aan de hulp van Lavinia is dat zij nooit settelt voor 1 standaard aanpak. Maar echt naar je luistert, en haar advies zo passend mogelijk probeert te maken op jouw vragen en wensen. En ook super makkelijk te bereiken is! Zo was ik bij de start van het traject wat overdonderd door de hoeveelheid informatie, en nieuwe producten/ termen die mij vreemd waren. Hoewel ik er zo veel zin in had, kreeg ik er toch even angst en stress van. Lavinia heeft mij toen echt gerust weten te stellen, en m’n vertrouwen weer teruggegeven. De 80:20 regel zal ik nooit vergeten; 80% is óók goed. 

Inmiddels ben ik nog iedere dag aan het leren welke voeding het meeste voor mij doet en ook wanneer. Ik vind het super leerzaam en leuk mijn lichaam zo te leren kennen! Ik ben nu bijna 5 maanden onderweg en heb al super veel bereikt: ik menstrueer. En nog belangrijker: ik heb véél minder last van moodswings! Alsof ik en mijn lijf weer 1 zijn. Een resultaat dat ik echt te danken heb aan de adviezen van Lavinia, bewustwording, kleine veranderingen in levensstijl, en ook diverse massages voor mijn psoas spier. 

Bedankt Lavinia voor je hulp!