In De Cyclus Strategie, de Nederlandse editie van de bestseller Period Power van auteur Maisie Hill, ontdek je hoe het samenwerken met je hormonen en cyclus een transformatie kan brengen in je dagelijks leven.
Dit baanbrekende boek, De Cyclus Strategie, biedt een heldere uitleg van wat er precies maandelijks in je lichaam plaatsvindt en hoe je elke fase van je cyclus in je voordeel kunt benutten. Na het lezen van dit revolutionaire werk zul je je hormonen niet langer ervaren als een last, maar als een kracht. Je zult je wellicht afvragen waarom niemand je dit eerder heeft verteld.
In De Cyclus Strategie leer je onder andere:
- Hoe je lichaam elke maand door verschillende fasen gaat en welke hormonen hierbij betrokken zijn.
- Hoe je elke cyclusfase kunt vergelijken met een seizoen (winter, lente, zomer en herfst) en hoe dit je denkwijze verandert.
- Hoe je je maandelijkse krachten kunt maximaliseren en je levensstijl kunt aanpassen aan minder energieke dagen.
Dit boek is een enorme toevoeging aan iedere vrouw. Ik adviseer mijn clienten dit boek ook te kopen, en te lezen naast het traject dat ze bij mij volgt. Het geeft zoveel tools en tijdens het traject kunnen we meer de diepte in gaan om het vervolgens ook in het leven te implementeren.