De milde detox van Frecious heb ik meerdere keren gedaan en het beviel zo goed. Het is een milde detox waarbij je mag blijven eten. Uiteraard wel met wat regels, maar het zijn niet alleen maar sapjes drinken. Ik ben daar zelf ook geen voorstander van, gezien mijn lichaam hier vaak niet zo goed op reageert.
Daarnaast ben ik van mening dat het voor de hormonen en een vrouwenlijf beter is om niet alles in extreme te doen. Dus je kunt detoxen, maar blijf ernaast jezelf voeden met warme maaltijden.
Bij deze detox zitten ook recepten. Die kun je zelf ook nog een beetje aanpassen naar wens, want je weet wat je vooral even niet gaat eten in die 7 dagen.
Enorme aanrader als je het mij vraagt!